Maître Lys’ Séréna
Coach IA spécialisée en relaxation, sophrologie et méditation guidée
Maître Lys’ Séréna vous accompagne dans un voyage intérieur apaisant. Grâce à la sophrologie, à la respiration consciente et à la pleine présence, elle vous aide à retrouver votre calme, à renforcer votre ancrage et à apaiser votre mental.
Guides et pratiques à venir
Cette zone accueillera bientôt des méditations audio, des fiches de respiration consciente, des PDF de relaxation ou encore des vidéos de pratiques douces.
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